对于重症肌无力的发作是有缘由的，而且发病之前会有一定的征兆，假如人们可以针对病因停止相关的预防，就能够尽量的远离重症肌无力，坚持身体的安康。

　　那么重症肌无力的预防从哪些开始动手呢？

　　第一，劳逸分离。劳逸分离对人们来说有很大的作用，由于能够让身体机能疾速得以恢复，防止过劳。中医学以为：‘劳倦伤脾’。脾主肌肉四肢，劳役太过最易损伤脾气，使肌肉肢节失于滋养支配，从而招致痿证。因而，预防重肌无力要留意合理休息，劳逸分离，日常劳动要量入为出，以免过火耗力伤气。

　　第二，合理切勿偏嗜合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件“五味入口，藏于胃，以养五藏气”不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降因此，重症肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛使本病尽快康复。

　　第三，避风寒、防感冒、一般抵抗力较差的人应该多注意身体，注意锻炼身体、增强体质、饮食有节。

　　第四，振奋精神，保持情志舒畅。平时要调节情绪，保持心态平衡，然而，治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

　　以上就是孔氏圣德堂专家为大家介绍的几种预防方法。希望大家能够真正的意识到这疾病对大家的危害是有多大。健康无小事，从身边的小事做起，关爱家人，更关心自己。做好预防工作，祝大家身体健康。

　　“重症肌无力”另一个不可怕的地方在于它的病因明确，是“可治”的疾病。在现在的医疗技术和条件下，很少会有病人因为“重症肌无力”而死亡。

　　此外，我们还可以用中药验方肌力康复汤治疗重症肌无力，后期维持保养重症肌无力，让患者正常生活。

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